Digg  Sphinn  del.icio.us  Facebook  Mixx  Google  BlinkList  Furl  Live  Ma.gnolia  Netvouz  NewsVine  Pownce  Propeller  Reddit  Simpy  Slashdot  Spurl  StumbleUpon  TailRank  Technorati  TwitThis  YahooMyWeb
 

imafroimafeu imafeu imafro

Clubul Sportiv de Karate MAKOTO Drăgănești-Olt

 
 

7 kyu

  

 

 

 

C.S.K. MAKOTO Drăgăneşti-Olt

orange.png

 

       7 KYU

  ( portocalie )

 

 

 

KIHON

 

  1.       OI  ZUKI ( JO ) ZKD

  2.       GYAKU ZUKI ( CH ) ZKD

  3.       REN ZUKI  (JO , CH ) ZKD

  4.       AGE UKE  = GYAKU ZUKI ( CH ) ZKD

  5.       SOTO UKE  =  GYAKU ZUKI ( CH ) ZKD

  6.       UCHI UKE    =  GYAKU ZUKI ( CH ) ZKD

  7.       SHUTO UKE  KKD

  8.       MAE GERI  ( CH )  ZKD

  9.       MAE GERI  ( JO )  ZKD

10.      MAWASHI  GERI  ( CH ) ZKD

11.    =   YOKO GERI  KEAGE  ( JO ) KBD

12.    =   YOKO GERI  KEKOMI  ( CH ) KBD

 

 

 KUMITE

    GOHON KUMITE

          -    ATAC    OI ZUKI (JO)

            -    APĂRARE     AGE  UKE  LA 5  GYAKU  ZUKI (JO)  

 

            -    ATAC     OI ZUKI (CH)

          -    APĂRARE    SOTO  UKE  LA 5  GYAKU  ZUKI (JO)

 

            -    ATAC    MAE GERI (CH)

            -    APĂRARE    GEDAN BARAI  LA 5  GYAKU  ZUKI (CH)

 

     KIME WAZA - GYAKU ZUKI (CH)

 

  KATA

          HEIAN  SHODAN

          HEIAN NIDAN

 

          BUNKAI  KATA

 

 

ELEMENTE DE FORŢĂ

 

Proba

Categ

Flotări

Abdomene

Genoflexiuni

Fete

Băieţi

Fete

Băieţi

Fete

Băieţi

Copii

10 - 15

12 - 17

20 - 25

25 - 30

35 - 40

45 - 50

Minicadeţi

12 - 17

14 - 19

22 - 27

27 - 32

40 - 45

50 - 55

Cadeţi

14 - 24

17 - 27

24 - 34

29 - 39

45 - 55

55 - 65

Juniori

17 - 32

21 - 36

27 - 42

32 - 47

50 - 65

60 - 75

Seniori

21 - 41

26 - 46

31 - 51

36 - 56

55 - 75

65 - 85

PENTRU ELEMENTELE DE FORŢĂ NOTA MINIMĂ DE TRECERE  5 SE OBŢINE FĂCÂND MINIMUM DIN PROBELE PREZENTATE ÎN TABEL, IAR  NOTA MAXIMĂ 10  SE OBŢINE FĂCÂND MAXIMUM DIN PROBELE PREZENTATE ÎN TABEL

 

 

EXPERIENŢĂ         25 ședințe ( 3 luni )

TAXĂ EXAMINARE   9 €      

Sfârşitul paginii...
 
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one