Digg  Sphinn  del.icio.us  Facebook  Mixx  Google  BlinkList  Furl  Live  Ma.gnolia  Netvouz  NewsVine  Pownce  Propeller  Reddit  Simpy  Slashdot  Spurl  StumbleUpon  TailRank  Technorati  TwitThis  YahooMyWeb
 

imafroimafeu imafeu imafro

Clubul Sportiv de Karate MAKOTO Drăgănești-Olt

 
 

6 kyu

  

C.S.K. MAKOTO Drăgăneşti-Olt

 

verde.png 

 

     6 KYU

    ( verde )  

 

 

 

KIHON

1.             SAMBON ZUKI  ( JO , CH , CH )    ZKD

2.            SOTO UKE  ZKD  =  YOKO  EMPI   UCHI  KBD

3.            UCHI UKE  ZKD  =   GYAKU ZUKI ( CH )  ZKD

4.            UCHI UKE  KKD  =  KIZAMI ZUKI  ZKD =  GYAKU ZUKI (CH)  ZKD

5.            SHUTO UKE  KKD  =  NUKITE  ( CH )  ZKD

6.            MAE GERI KEKOMI ( CH ) = OI   ZUKI   ( JO )  ZKD

7.            MAE GERI  KEAGE ( JO , CH )  ZKD

8.            MAWASHI  GERI  ( JO  )  ZKD

9.            YOKO GERI KEKOMI  ( CH )  ZKD

 

KUMITE

   KIHON IPON KUMITE

    

           ATAC                                            APĂRARE

             

OI ZUKI  ( JO )                            AGE UKE  -  GYAKU ZUKI

OI ZUKI  ( CH )                            SOTO  UKE  -  GYAKU ZUKI

MAE GERI ( CH )                           GEDAN BARAI -  GYAKU ZUKI

MAWASHI GERI ( JO )                UCHI UKE  -  GYAKU ZUKI

YOKO GERI KEKOMI ( CH )          SOTO UKE  -  GYAKU ZUKI

 

KIME WAZA - GYAKU ZUKI ( CH )

 

KATA

            HEIAN  SHODAN

            HEIAN NIDAN

            HEIAN SANDAN

 

           BUNKAI  KATA

 

 

ELEMENTE DE FORŢĂ

 

Proba

Categ

Flotări

Abdomene

Genoflexiuni

Fete

Băieţi

Fete

Băieţi

Fete

Băieţi

Copii

11 - 16

13 - 18

21 - 26

26 - 31

40 - 45

50 - 55

Minicadeţi

13 - 18

15 - 20

23 - 28

28 - 33

45 - 50

55 - 60

Cadeţi

15 - 25

18 - 28

25 - 35

30 - 40

50 - 60

60 - 70

Juniori

18 - 33

22 - 37

28 - 43

33 - 48

55 - 70

65 - 80

Seniori

22 - 42

27 - 47

32 - 52

37 - 57

60 - 80

70 - 90

 

 

PENTRU ELEMENTELE DE FORŢĂ NOTA MINIMĂ DE TRECERE  5 SE OBŢINE FĂCÂND MINIMUM DIN PROBELE PREZENTATE ÎN TABEL, IAR  NOTA MAXIMĂ 10  SE OBŢINE FĂCÂND MAXIMUM DIN PROBELE PREZENTATE ÎN TABEL

 

 

 

EXPERIENŢĂ          25 ședințe ( 3 luni )

TAXĂ EXAMINARE   12 €

Sfârşitul paginii...
 
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one