Digg  Sphinn  del.icio.us  Facebook  Mixx  Google  BlinkList  Furl  Live  Ma.gnolia  Netvouz  NewsVine  Pownce  Propeller  Reddit  Simpy  Slashdot  Spurl  StumbleUpon  TailRank  Technorati  TwitThis  YahooMyWeb
 

imafroimafeu imafeu imafro

Clubul Sportiv de Karate MAKOTO Drăgănești-Olt

 
 

10 kyu

 

C.S.K. MAKOTO Drăgăneşti-Olt 

 

 

10 KYU

 

          Iniţial, instructorul face o evaluare a aptitudinilor fizice şi psihice a elevilor, stabilind grupele de pregătire (kata, kumite, mixt, performanţă, întreţinerea şi fortifierea organismului).

          Se expun principalii termeni sportivi japonezi, necesari antrenamentelor de karate.

          ANTAI = schimbaţi, invers.

          COHAI = elev avansat.

          DOJO = sala de antrenamente.

          GAMAE = gardă.

          HAGIME = începeţi.

          HIDARI = stânga

          KARATE  = (KARA = gol, TE = mână) mână goală, neînarmată, lupta fără arme.

          KARATEGI = costumul de antrenament.

          KATA = lupta imaginară cu mai mulţi adversari.

          KIHON = gramatica, combinarea tehnicilor.

          KIRITZU = ridicaţi-vă

          KUMITE = apropierea mâinilor, lupta cu braţele.   

          MAKOTO = sinceritate.

          MAETE = întoarceţi-vă.

          MATE = terminat.

          MIGI = dreapta.

          OBI = centură.

          OTAGAI NI REI = salut între elevi.

          REI = salut.

          SEIZA = aşezaţi-vă.

          SENSEI = instructor cu minim 3 dan.

          SENSEI NI REI = salut dat instructorului.

          SHOMEN NI REI = salut dat memoriei fondatorilor KARATE.

          SEMPAI = instructor cu maxim 2 dan.        

          ZAREI = salut de jos.

          YAME = încetaţi.

          YASME = relaxaţi-vă.

          YOI = atenţie.

 

Numerele :

 1 - ICHI.................... ici

 2 - NI ....................... ni

 3 - SAN .................. san

 4 - SHI.................... şi

 5 - GO ....................go

 6 - ROKKU ...........rocu

 7 - SHICHI ............şici

 8 - HACHI ............haci

 9 - KU ...................cu

10 - JU ...................giu.

 

          KARATE este o luptă în care totul este permis.Bazele KARATE-ului includ lovituri cu pumnul, cotul, piciorul, genunchiul şi capul, permit proiectări, strangulări şi luxaţii. Singura interdicţie în KARATE este de a vătăma partenerul în timpul antrenamentelor şi adversarul în competiţiile arbitrate.

          Învăţarea tehnicilor din KARATE o putem compara cu construcţia unei clădiri, în trei moduri.

          1 - Clădire estetică, ridicată rapid, rezistentă la seisme medii.

             - Acesta este KARATE uşor, rapid de înţeles, aplicabil în situaţii normale, aducând puţine beneficii practicantului. Se învaţă ca o poezie, pentru puţin timp, după care ne mai amintim unele versuri.

          2 - Clădire puternică, cu fundaţii adânci, construită pe un sol rezistent, ce înfruntă cu succes intemperiile şi mişcările seismice majore.Greu de construit, sobru, indestructibil.

             - Este KARATE-ul de forţă, mai puţin frumos, greu de desăvârşit dar eficace. Se aseamănă cu învăţarea alfabetului, o dată pentru totdeauna, nu se uită niciodată.

          3 - Putem construi o clădire modernă, din elemente prefabricate, lipsită de fundaţie, uşor demontabilă şi suficient de rezistentă pentru viaţa curentă.

             - Este cazul KARATE-ului modern, axat pe competiţii, superficial, în care există un mare număr de tehnici sofisticate, toate având ca efect direct popularitatea imediată. Se memorează şi se uită uşor precum un număr de telefon citit din carte şi tastat imediat pe telefon.

          DOJO este un loc ce trebuie respectat atât prin atitudine cât şi prin ţinută. Laturile sale au denumiri şi semnificaţii aparte. Instructorul în timpul ceremoniei de salut stă pe latura de onoare, KAMIZA, pe al cărui perete se află în mod obişnuit însemnele clubului şi portretul maestrului FUNAKOSHI. In partea opusă se află latura SHIMOZA, destinată elevilor. Dacă elevul stă cu faţa la KAMIZA, în stânga sa este SHIMOSEKI iar în dreapta JOSEKI.

            Tot în perioada de acomodare se predă ritualul salutului din picioare ( RITSUREI ) şi de jos    ( ZAREI ).

         Se predă modul de a îmbrăca chimono-ul, de a lega centura, modul de a împacheta chimono-ul.

          Se învaţă semnificaţia fiecărei culori a centurii, diferită de la o şcoală la alta, valabilă NUMAI la şcoala sau stilul respectiv. Ceea ce contează, este culoarea neagră, nediferenţiată oriunde în lume.

 

KYU

KARATE - DO

KARATE

MODERN

KARATE

TRADIŢIONAL

KYOKUSHIN

10

alb

-

alb

alb

9

alb

-

alb

oranj cu albastru

8

galben

alb 1 tresă

alb 1 tresă

albastru

7

oranj

alb 2 trese

alb 2 trese

albastru cu galben

6

verde

alb 3 trese

alb 3 trese

galben

5

albastru 1 tresă

galben

albastru 1 tresă

galben cu verde

4

albastru 2 trese

oranj

albastru 2 trese

verde

3

maro 1 tresă

verde

maro 1 tresă

verde cu maro

2

maro 2 trese

albastru

maro 2 trese

maro

1

maro 3 trese

maro

maro 3 trese

maro cu auriu

         

          Se predă principalele poziţii, întoarceri, lovituri cu mâna sau piciorul, parările.

          Se începe combinarea tehnicilor învăţate, sub forma lui TAIKYOKU SHODAN.

          Se începe învăţarea comenzilor de arbitraj în kata şi kumite.

          Elevii se autoelimină de la antrenament, în dojo rămânând doar cei cu aptitudini sportive, nu cotizanţii care fac pe placul părinţilor.

 

 

 

 

Sfârşitul paginii...
 
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one